Не так давно здоровый образ вошел, так сказать, в моду. Но дело не столько в моде, сколько в пользе активного образа жизни для здоровья человека, в стройной и красивой фигуре, а значит, и в улучшении качества жизни. Люди стали больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе, утренним пробежкам и тренировкам. Отлично помогают нам быть спортивными и подтянутыми различные тренажеры и гаджеты. Одним из таких гаджетов является фитнес-браслет.
Принцип действия фитнес-браслетов
Фитнес-браслет – это специальный гаджет, в который встроены различные датчики, позволяющие отслеживать состояние организма человека во время тренировки. Он считает количество пройденных шагов и показывает расстояние в заданных единицах измерения, считывает пульс, а также ведет календарь тренировок. Разные модели фитнес-браслетов имеют разные функции. Мы разберем наиболее популярные из них.
Топ-5 фитнес-браслетов
К наиболее популярным моделям фитнес-браслетов относятся:
- Xiaomi Mi Band 4. Эта модель оказалась самой востребованной в 2019 году. Браслет оснащен цветным сенсорным дисплеем, передающим четкое и насыщенное изображение. Благодаря новому процессору, он отзывчивый и быстрый. Помимо стандартного набора функций, с помощью гаджета можно управлять музыкой на смартфоне, отслеживать прогноз погоды, непрерывно в течение суток следить за сердцебиением. Браслет различает 6 видов тренировок: бег по беговой дорожке, по улице, ходьбу, плавание, катание на велосипеде, тренировку в тренажерном зале. Но несколько недостатков у браслета все же есть: небольшая погрешность в определении пульса при его увеличении, также есть погрешности при счете шагов. Также у него отсутствует функции «умный будильник» и «мониторинг дневного сна», но это не критично. Качество и функционал вполне отличные, тем более для такой низкой цены.
- Honor Band 5. Этот браслет назвали лучшим для занятий спортом. Изменений по сравнению с предыдущей моделью немного, но улучшился интерфейс, дизайн и ПО. В программе доступны 10 режимов тренировок. Гаджет может измерять уровень кислорода в крови, имеет влагозащитный яркий дисплей, снабжен лучшим режимом анализа тренировок в бассейне. Также у него отличный шагомер, будильник и приложение по мониторингу сна. Гаджет настроен именно на занятия спортом, а не на синхронизацию со смартфоном.
- HUAWEI Band 3 Pro. Эргономичный и компактный браслет с ярким экраном и простым дизайном. Хорошая связь со смартфоном, несколько программ тренировок, различные приложения. Но минусами данной модели являются низкая продолжительность работы (не более 2-х суток) и не очень надежная водонепроницаемость.
- Samsung Gear Fit 2 Pro. Данная модель оснащена большим и ярким дисплеем, стильным дизайном и богатым функционалом. По сути это 2-в-1: смарт-часы и фитнес-трекер. Гаджет имеет 4 отличные программы для активности владельца. Есть возможность скачивать музыку через специальное приложение. Можно использовать без привязки к смартфону. Из недостатков – высокая стоимость и быстрый разряд батареи, которого хватит лишь на 2 дня, если использовать браслет постоянно.
- Sony SmartBand 2 SWR12. Этот гаджет не имеет экрана, но имеет множество функций: следит за пульсом, считает шаги, контролирует сон и имеет умный будильник. Корпус защищен от влаги. Такая модель подойдет именно тем, кому нужны основные функции фитнес-браслета. Цена на эту модель низкая, так что приобрести его может любой желающий. К минусам относится малый функционал, небольшая продолжительность работы.
