Для тех, кто сидит в интернете без наушников: АСМР за последние 2-3 года из подпольного и «стыдного» увлечения перерос в мем и guilty-pleasure для всех стрессующих и усталых. Непонятная аббревиатура расшифровывается как «автономная сенсорная меридиональная реакция», что не делает явление понятней.
Человеческим языком: это видео, где люди нашептывают на сверхчувствительный микрофон приятные тихие фразы, стучат кончиками ногтей по стеклянным бутылкам, переливают воду из стакана в стакан.
Все эти странные ухищрения нужны, дабы вызвать приятные ощущения в виде мурашек по коже шеи и от спины к конечностям.
Ты можешь приблизительно понять эффект АСМР, если тебе когда-нибудь тихо говорили на ухо нежности или чесали затылок за ушком. По словам зрителей, спокойная речь и успокаивающие звуки помогают им заснуть, справиться с тревогой и расслабиться.
Слушать АСМР из колонок бесполезно: надень наушники и слушай подборку! Смотреть в экран совсем не обязательно 
Русские
С этих видео ты можешь начать, чтобы представить, как кто-то близкий тебе нашептывает на ухо приятности
Зарубежные
Во-первых, иностранная речь приятна на звук: только послушай нежное французское рычание или корейское шипение! Во-вторых, с помощью таких видео реально выучить язык: доказано, что мозг запоминает информацию даже во сне.
Без людей
Как мы сказали выше, сейчас АСМР – не просто порождение «темной стороны интернета». Такие звезды, как Марго Робби, Карди Би, Ноа Сентинео и многие другие шепчут слушателям приятности в эфире радиостанций. Кто-то даже специально снимает этот формат на своем канале. А мы и не против: ощущение, что селебы стоят прямо у ушка 
ASMR — видео с медитативным шуршанием разнообразных вещей, мурчанием котов и звуками природы. Некоторым людям они помогают разгрузить голову после тяжелого дня и быстрее уснуть. Делимся ссылками на ютуберов, которые знают толк в успокаивающем контенте.
Asmr Zeitgeist
Владелица канала бесконечно вычесывает, массирует и кормит котиков на камеру. Приготовьтесь увидеть самых спокойных котов в мире, которые живут максимально роскошной жизнью
Moonlight Cottage ASMR
Кинематографичный ASMR, который показывать Netflix или HBO. Каждое видео — медитативный с эффектным костюмом, декорациями и светом
Go4x4
Влоги из походов под звуки природы: пение птиц, шум дождя, треск дров, шуршание листочков. Кажется, под видео этого автора нет ни одного плохого комментария
Early American
Рона и Жюстин воссоздают быт американцев годов: живут в деревянном доме, носят одежду как их предки и готовят еду в печи. Никаких разговоров, только завораживающий процесс готовки
Yuki Kawae
Японский художник называет свои видео «визуальной медитацией». Он превращает песок в картины с узорами. Возможно, после просмотра вам захочется заняться тем же
ASMR Weekly
Очень долгие релакс-видео по мотивам «Гарри Поттера», «Властелина колец», «Звездных войн» и «Хроник Нарнии». Атмосферу магического мира воссоздает сам
4K Walk
Тревел-блогер путешествует по миру, снимает все вокруг, но при этом ничего не говорит. Звуковая дорожка — шум проезжающих машин и болтливых прохожих
Scenic Relaxation
Залипательные пейзажи под умиротворяющую музыку. Авторы устраивают виртуальные туры в Италию, Норвегию, Африку, Исландию, Японию и другие уголки планеты
Больше полезных рекомендаций
Ищите в «Городе». Это наше микромедиа о развлечениях, еде, путешествиях, кино, книгах и обо всем, что происходит вокруг
Что еще интересного есть в интернете:
1. Вдохновляющие сайты.
2. Расслабляющие видеоигры.
3. Каналы с музыкой для концентрации внимания.
